最高質量之睡眠（恢復身體和身體的疲勞/ BGM康復睡眠/準備自主神經）

By XMEN330 身心靈學源

2020-07-30 23:00:11 有 2,279 人看過有 38 人喜歡

享受這個影音帶給你的好處
最高質量之睡眠（恢復身體和身體的疲勞/ BGM康復睡眠/準備自主神經）

睡眠小貼士“姜浴”

生薑，具有溫暖身體的作用，睡眠前輕輕少量。
溫暖並改善睡眠質量。
市售的糖可能含有很多醣，
建議將白熱水和薑粉混合使用。

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